Samstag, 10. Juli 2010

Krankheit und Ernährung

Mit etwas Wissen über die Wirkung der Lebensmittel kann jeder einen wesentlichen Beitrag zu seiner Gesundheit leisten. Lesen Sie hier Näheres über die Zusammenhänge von Ernährung und Krankheit.

Zehn gesunde Snacks zum Fußball

Während Jogis Jungs bei der Fußball WM auf dem Rasen kickten, versammelte sich die halbe Bundesrepublik vor dem Fernseher, um mitzufiebern. Klar, dass Fußball-Fans bei so viel Anspannung ausreichend Nervennahrung benötigen: Bier, Chips und Süßigkeiten gelten als Klassiker. Leider sind diese Snacks aber oft hochkalorische Dickmacher.

HEALTH

YOU WILL LOVE EACH OTHER

YOU WILL LOVE EACH OTHER

YOU WILL LOVE EACH OTHER

YOU WILL LOVE EACH OTHER

YOU WILL LOVE EACH OTHER

YOU WILL LOVE EACH OTHER

was ist E-Health

Unter dem Begriff E-Health werden Anwendungen elektronischer Medien im Rahmen der medizinischen Versorgung und anderer Gesundheitsdienstleistungen verstanden.
Der Kunstbegriff E-Health bzw. E-Gesundheit (auch: Health 2.0) ist relativ neu. Es herrscht Einigkeit über die grundsätzliche Definition, doch was der Begriff im Detail umfasst und welche Abgrenzungen es zu ähnlichen Begriffen gibt, unterliegt einer gewissen Variabilität. Je nach Autor oder Zielgruppe fehlt eine gemeinsame gesamtheitliche Definition (cf. Eysenbach, 2001) oder vermischt sich E-Health mit den etablierten Begriffen wie Telemedizin (und weiteren Tele-X-Begriffen) oder ebenfalls neuen Ausdrücken wie Online Health, Cybermedizin und (Internet-)Consumer Health Informatics (cf. Ferguson, 2002; cf. Ferguson, 1995).

Mitunter sind mit E-Health Anwendungen der Telemedizin gemeint, wenn sie sich auf die Internet-Infrastruktur oder -Technik stützen (zum Beispiel IT-gestützte Expertenkonsile oder das Fern-Monitoring der Vitalwerte von Patienten im eigenen Haus). Auch Ansätze einer direkten Patient-Computer-Interaktion zur Ergänzung des Arztgesprächs erhalten heute mit dem Internet neuen Schwung und werden in der Folge häufig zu E-Health gezählt. Doch diese sind bereits seit den 70er Jahren in den USA bekannt, ohne dass der Begriff E-Health dafür gebraucht wurde (Slack et al., 1968; cf. Ferguson, 2002; cf. Slack, 1997; cf. Slack et al. 1976; Schuman et al., 1975; cf. Lucas et al. 1975; mehr dazu auf Seite 91). So beschreiben schon Schuman et al. 1975 und Lucas et al. 1976 Projekte für eine computergestützte Erhebung der Anamnese, in denen die Patienten selbst die Rechner bedienen.

Häufig werden mit E-Health auch die Vernetzungsbestrebungen im Gesundheitssystem umrissen (zum Beispiel elektronische Patientenakten) oder generelle IT-getriebene Infrastrukturinitiativen (zum Beispiel elektronische Beschaffung via Internet) bezeichnet (cf. PWC, 1999). Darüber hinaus wird unter dem Begriff E-Health das Bestreben verschiedenster Akteure (von Versicherungen über Gesundheitsportale bis hin zu virtuellen Selbsthilfegruppen) geführt, Gesundheitsinformationen und Dienstleistungen über das Internet Laien-Konsumenten zugänglich zu machen. Gleiches gilt für den global zu beobachtenden Trend, dass sich Patienten im Internet zu medizinischen Themen kundig machen und in der Folge stärkeren Einfluss auf ihre Gesundheitsversorgung nehmen. Diese „partizipative Gesundheitsversorgung“ steht im Zusammenhang mit den durch das sogenannte Web 2.0 geschaffenen Möglichkeiten, Patienten und andere Bezugsruppen bei der schnellen Verbreitung, Bewertung und Zusammenfassung von Gesundheitsinformationen integrieren zu können.[1] Das gemeinsame Ziel ist dabei eine Verbesserung der Gesundheitsversorgung allgemein, sowie eine mögliche Verbesserung der Patientenbetreuung (patient experiences) sowie letztlich auch der Behandlungsergebnisse (medical outcomes).

Entsprechend umfassend angelegt ist daher einer der Definitionsversuche für den Begriff E-Health: Eysenbach (2001) sieht darin nicht nur "eine technische Entwicklung, sondern auch eine [...] (besondere) Denkweise, Einstellung und Verpflichtung zu vernetztem und globalem Denken, um die Gesundheitsversorgung [...] durch den Gebrauch von Informations- und Kommunikationstechnologie zu verbessern" [2]. Insgesamt zeichnet sich ab, dass der neue Begriff eingeführt wurde, um deutlich zu kennzeichnen, dass aus der Konvergenz von Internet und Medizin etwas Neues entstehen würde, verbunden sowohl mit Chancen als auch Risiken für alle Akteure im Gesundheitswesen. "E-Health wird vorangetrieben von Non-Professionals, namentlich den Patienten (oder, im E-Health-Jargon, den Konsumenten), die mit ihren Interessen neue Services im Gesundheitswesen entstehen lassen – zumeist um ihre Emanzipationsbestrebung durch den Zugang zu Informationen und Wissen zu stärken" (Della Mea, 2001; cf. Allen, 1999). Vereinzelt finden auch bereits Teletherapie-Projekte schon praktische Anwendung.

Im Jahr 2005 stellt die 58. World Health Assembly [3] der Weltgesundheitsorganisation (WHO) fest, dass "E-Health den kostengünstigen und sicheren Einsatz von Informations- und Kommunikationstechnologien beschreibt, um die allgemeine Gesundheit zu fördern" - darin eingeschlossen sind die Unterstützung des Gesundheitssystems, der Gesundheitsberichterstattung, die Gesundheitsförderung sowie allgemein Wissen und Forschung.

Sonntag, 27. Juni 2010

Doğum sonrası güzelleşmek için

Kendi bedeninden yeni bir beden oluşturan kadın, bu değişimin farkına vardığında şaşkınlığa uğruyor. Hatta bazen bu değişiklikler kişide paniğe yol açıyor. “Hep böyle mi kalacağım” korkusu baş gösteriyor. Ancak uzmanlar, alınacak küçük tedbirler ve doğru plastik cerrahi uygulamaları ile kişiye özgüvenini yeniden kazandırmanın mümkün olduğunu söylüyor.

Memorial Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Deniz İşcen, “Doğum sonrasında güzelleşmek için” kadınlara şu önerilerde bulundu:

Doğum sonrası oluşan şekil bozuklukları annede ruhsal ve bedensel etkilelenmelere yol açıyor ve egzersiz gibi önlemlerle arzu edilen düzelmeler sağlanamıyorsa, uygun plastik cerrahi uygulamaları ile kişiye özgüvenini yeniden kazandırmak, hatta sonuçta evliliğine de olumlu katkıda bulunmak mümkün.

DERİ ÇATLAKLARI İÇİN

42-21636537Hamilelik döneminden itibaren bebe yağı ve badem yağı ile uygulanacak masajlarla deri çatlaklarını en aza indirin.

Bedendeki değişiklikler her ne kadar yavaş yavaş gerçekleşse de bu değişimin doğum sonrasını daha az etkilemesi için hamilelikte gereğinden fazla kilo almamak ve genişleyen deriye yağlı masajlar yaparak kalıcı hasarı azaltmak önerilir.

Bu konuda en çok bebe yağları ve badem yağını öneriyoruz, tabii ki her gün bir yenisi geliştirilen kozmetik kremleri de uygulamak mümkün.

Özellikle gebeliğe bağlı çatlakların oluşmasını engellemek amacıyla gebeliğin başından itibaren derinin esnekliği artırılabilirse oluşacak hasar en aza indirilebilir. Tabii burada derinin özellikleri de söz konusu, çünkü genetik etkiler daha fazla çatlamaya neden olabiliyor. Yine de yağlı masajdan vazgeçmemek gerek. Sarkmalar bir ölçüde egzersizle önlenebilir. Bölgesel biriken yağlardan doğum sonrasında derhal başlanılan uygun bir egzersiz programı ile kurtulmak mümkün olabilir.

ESTETİK AMELİYAT İÇİN UYGUN ZAMAN

Meme dikleştirme ve karın gerdirme operasyonları için emzirme döneminin üzerinden bir yıl geçmesi gerekir. Bedeni üzerinde bunca değişikliği, dokuz ay gibi kısa bir sürede yaşayan kadın kendine yabancılaşır, bunu doğum sonrasında atlatmayı başaramayan hanımlar bir süre sonra plastik cerrahlardan yardım alabilirler. Bu yardım asla hemen sezaryen sonrasında yapılacak bir karın ameliyatı veya süt verirken yapılacak meme ameliyatları olmamalıdır. Çünkü vücudun bu dönemde verdiği cevaplar bizim estetik amaçlarımıza uymamaktadır. Bu yüzden ilk bir yılda beklemeyi önemle belirtiyoruz. Yapılacak işlemler doğurganlığı, doğurabilmeyi ve emzirmeyi etkilemezler.

DOĞUMUN YARATTIĞI HORMONAL ETKİ

Karın kaslarının gevşemesi ve doğum sonrasında yeterince güçlenmemesi, derinin çatlamış ve gevşek olması, aşırı kilo alımı ile kalçalarda biriken yağlar annelerin en çok şikayet ettiği vücut bölgeleri; daha ilk aylarda “bunlardan nasıl kurtulabilirim” sorusuna cevap aramaya başlıyorlar. Oysa biz biliyoruz ki, gebeliğin yarattığı hormonal etki daha en az bir yıl sürecek ve biz bu süre içinde yaptığımız girişimlerde istediğimiz sonuca ulaşamayacağız. İşte bu yüzden doğum sonrasında çok çok zorunlu olmadıkça anneye cerrahi olarak dokunmaktan kaçınırız. Bu süre annenin bebeğinden arta kalan zamanlarda daha çok egzersiz gibi, cilt bakımı gibi işlemlerle ve sabırla geçireceği bir süre olmalıdır.

KARIN VE BACAK YAĞLARI

İlk bir yıl içinde bu çabalar sonuç vermemişse ve hasta tekrar bir doğum düşünmüyorsa karın ve yağlar için girişimlerde bulunabiliriz. Aslında bir sonraki doğumu engelleyen bir durum söz konusu olmasa da cerrahi ile alınacak sonuç yeni bir doğumla bozulacağı için bu durumda ameliyatı pek önermemekteyiz. Bu özellikle karından deri çıkarıp, kas diktiğimiz ameliyatlar ve meme ameliyatları için geçerlidir. “Liposuction”ı bile bir yıl geçmeden pek önermiyoruz çünkü deri eski esnekliğine henüz kavuşmamış oluyor. Aspirasyonla yağ alma yöntemi olan liposuction tekrar bir doğum yapılacak da olsa hasta tarafından isteniyorsa karın ve bacak yağları için uygulanabilir.

SİLİKONUN EMZİRMEYE ETKİSİ

Önceden gerçekleştirilen silikon protez ve küçültme ameliyatının süt vermeye herhangi bir etkisi yoktur. Anneliğin ardından plastik cerrahtan en çok yardım istenen konulardan biri de meme estetiğidir. Kiminde meme, emzirme sırasında çok büyüyebiliyor ve daha sonra eski haline dönmüyor. Bazen de süt verme sona erdiğinde memenin içi boşalarak sarkık bir torbaya dönüşüyor. Memeye estetik açıdan şekil vermek için mutlaka süt vermenin bitmiş olması gerek, bu silikon protez uygulamasında da, küçültme ve kaldırma ameliyatlarında da geçerli.

Emzirme bittikten sonra özellikle hasta başka bir çocuk istemiyorsa ameliyatı öneririz. Kararsız veya çok sonra bir doğum planlayan hastalarda ise ameliyatlı memenin şeklinin yeni bir gebelikle bozulabileceğini belirtmek gerekir. Uygulanacak silikon protezin veya küçültme ameliyatının daha sonraları doğumlarda süt vermeye herhangi bir etkisi yoktur. Burada belirtilmesi gereken nokta teknik olarak çok büyük memelere uygulanan farklı bir meme küçültme yönteminin zaten doğurganlık yaşındaki hanımlara uygulanmadığıdır.Duruma göre vajinal estetik de önerilebilir. Normal doğum, vajeni de esneten bir olaydır. Zaman içinde buradaki dokular da eski boyutlarına ve esnekliğine kavuşurlar. Kadın-doğum uzmanları muayenede bu bulguları tespit eder ve hastanın buna bağlı idrar kaçırma şikayeti varsa yine bu uzmanlık dalı tarafından vajeni daraltma daraltma ve mesaneyi asma işlemi gerçekleştirilir. Plastik cerrahlar sadece doğuma bağlı veya doğuştan olan dış genital organ şekil bozukluklarında bazı düzeltmeleri yaparlar.

Eğitimli kadında cinsel isteksizlik daha fazla

Psikolojik faktörler ve stresi daha sık yaşamaları nedeniyle, cinsel isteksizlik özellikle yüksek okul mezunu ve kariyer sahibi kadınlarda daha sık görülüyor.

Aile Sağlığı Araştırma Derneğinin “Cinsel Danışmanlık Hattı”nı arayan kadınların katılımıyla yapılan araştırmaya göre, aile kararıyla evlenen kadınların cinsel sorunları, kendi kararıyla evlenenlere göre daha yüksek oranda.

Derneğin “0212 282 01 01” numaralı cinsel danışmanlık hattını 5 yıl içinde arayan kadınlara, isim ve adres istenmeden “Sosyo Kültürel Faktörlerin Kadınının Cinselliğine Olan Etkisi” konulu bir araştırmaya ilişkin sorular yöneltildi. Hattı arayan 26 bin kadından sadece 3 bin 513′ü bu araştırmada yer almayı kabul etti.

Sonuçlara ilişkin bilgi veren Avrupa Cinsel Sağlık Birliği Başkanı İrem Hattat, katılımcı kadınların, “cinsel istek kaybı“, “orgazm problemi“, “ağrı sorunu“, “seksten keyif alamamak“, “performans endişesi” ve “lübrikasyon” sorunu yaşadığını dile getirdiğini bildirdi.

Hattat, araştırmaya katılan ve “orgazm problemi“, “istek kaybı” ve “lübrikasyon sorunu” yaşadığını belirten kadınların ağırlıklı olarak üniversite ve yüksekokul mezunu olduğuna dikkati çekti.

Araştırmaya göre, “Cinsel ilişkiden keyif alamama sorununun” eğitimi ilkokul düzeyindeki kadınlarda yüzde 31 oranında olduğuna işaret eden Hattat, bu sorunun en az yüksek lisans seviyesindeki kadınlarda görüldüğünü belirtti.

Hattat, bu eğitim düzeyindeki kadınların yüzde 20’sinin yüksek lisans eğitimi aldıklarını kaydetti.

İrem Hattat, evliliklerde yaşanan cinsel sıkıntıların yüksekliğinin, özellikle eşler arasındaki iletişim problemine işaret ettiğini, evlilik kararının kişiye danışılmadan aile tarafından verildiği durumda bu sorunların daha da öne çıktığını belirtti.

Araştırmaya katılan evli kadınlardan yüzde 43′ünün kendi kararıyla, diğerlerinin aile kararıyla evlendiğinin belirlendiğini kaydeden Hattat, “Aile kararıyla evlenen kadınların cinsel problemleri, kendi kararıyla evlenenlere göre çok daha yüksek. Özellikle ailenin kişiye danışmadan evlilik kararı verdiği durumlarda, tüm cinsel sıkıntıların en üst seviyeye çıktığını gözlemledik” dedi.

pe-070-0677DUYGUSAL SORUNLAR

Aile Sağlığı Araştırma Derneği Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat da, kadınlarda cinsel fonksiyon problemi olarak, “cinsel isteksizlik, orgazm sorunları, ağrı hastalıkları ve uyarılma rahatsızlıklarının” görülebileceğini bildirdi.

Bu sorunlardan bir veya birkaç tanesinin bir arada bulunabildiğine dikkati çeken Hattat, sağlık sorunları, psikolojik ve sosyal etkileşimler ile hayat tarzının cinselliği etkilediğini belirtti.

Hattat, cinselliğin sadece fiziksel hareketler değil, sevgi, paylaşma ve güven olduğunu vurgulayarak, “Kadın cinselliğinde duygusal sorunlar, ekonomik değişimlerden daha önemli” görüşünü dile getirdi.

Araştırma kapsamında, “istek azlığı, uyarılma problemleri ve cinsel ağrı sıkıntısı çeken” kadınların, “psikolojik, sağlık ve ekonomik durumları” göz önüne alındığında, özellikle “duygusal sorunların” cinsellik üzerinde gelir düzeyindeki azalmadan daha etkili olduğunun görüldüğünü anlatan Hattat, sağlık sorunlarının daha sık ağrı problemi yarattığını, duygusal sorunların diğer konularda hep ön planda olduğunu kaydetti.

Halim Hattat, araştırmanın, kadınlarda cinsel sorunların genellikle birden fazla olduğunu ve bir arada görülebildiğini ortaya koyduğunu da belirtti.

Çalışmaya katılan kadınların yalnızca yüzde 35′inin bir cinsel sorun yaşarken, yüzde 31′inin iki sorun, yüzde 18′inin üç sorun, yüzde 8′inin dört sorun, yüzde 6’sının beş sorun ve yüzde 2’sinin altı sorunu birden yaşadığının ortaya çıktığını ifade eden Hattat, “Bu da cinsel fonksiyon bozukluğu yaşayan kadınlarda, tanı ve tedavi süreçlerinin daha zor olacağı ve birden fazla tedavinin gerekebileceği anlamına geliyor” dedi.

ÇALIŞMA HAYATININ ETKİSİ

Prof. Dr. Halim Hattat, kadınlarda cinsel sorunların duygusal, psikolojik ve organik pek çok farklı sebebi bulunduğunu söyledi. Yapılan çalışmayla, özellikle “stres, ekonomik düzeyde düşüşler, çalışma hayatı, eğitim düzeyi ve evlilik kararlarının kadınları nasıl etkilediğini” araştırdıklarını kaydeden Hattat, şu bilgileri verdi:

Psikolojik faktörler ve stresi daha sık yaşamaları nedeniyle, cinsel isteksizlik özellikle yüksek okul mezunu ve kariyer sahibi kadınlarda daha sık görülüyor. Aynı şekilde büyük şehirlerin kıyaslanmasında da cinsel isteksizlik özellikle 3 büyük şehirden (Ankara, İstanbul, İzmir) arayan kadınlarda daha yüksek oranlarda. İsteksizlik yaşayan kadınlar, kendilerini mutsuz, yetersiz, eşini yarı yolda bırakmış, kadınlığı azalmış ve cinsel yönden başarısız hissediyor. Bu nedenle bu sorunlarını gizlemeyip uzmanlara başvurmaları çok önemli.

Obezite nedir?

Obezite ya da şişmanlık, vücutta sağlığı tehlikeye sokacak ölçüde fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir insana obez diyebilmek için vücudundaki yağ miktarını ve dağılımını tespit etmek gerekir. Bunun için bugün en sık kullanılan yöntem "Beden Kitle İndeksi" nin hesaplanmasıdır. Beden kitle indeksi (ingilizce body mass index'in baş harflerinden BMI olarak kısaltılmıştır.) kilogram cinsinden beden ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır.İsterseniz kolay bir örneği birlikte hesaplayalım:Ağırlık: 82 kg , Boy: 1.70 mBMI:82/(1.70)2=82/2.89=28.3kg/m2

mastürbasyon

Mastürbasyon kelimesi latince ”masturbare=(elle bozmak )” fiilinden türemiştir. Günümüzde kullanımı; kişinin (kadın veya erkek) kendi kendine cinsellik yaşaması veya cinsel doyuma ulaştırması için yaptığı eyleme denir. Daha modernize bir açıklama ile ; bir cinsel tepki üreten istemli kendi kendine uyarım olarak tanımlanabilir. Mastürbasyon hayal gücünün veya fantezinin sonsuz kullanımı ile gerçekleşir,kişi bu sırada kendisini ve karşıdakini dilediği gibi düşünür ve sonsuz bir güce sahip olur, bu yüzden de hiç bir cinsel eylem bu sınırsızlıkta ve mükemmellikte gerçekleşmez. Bu da ilk cinsel eylemlerde bazen hayal kırıklığı yaratabilir. Ama hiç bir düşünce de tensel dokunmanın veya hissetmenin ve de sevginin yerini de tutamaz.
Mastürbasyon zararlımıdır
Eğer kişinin sosyal yaşantısını, normal seksüel ilişkilerini bozacak düzeyde değil ise zararsızdır. Kişi eğer bir seksüel partneri varsa o olmadığı zamanlarda mastürbasyon yapabilir ama bunun sayısı ve sıklığı partnerine olan arzusunu etkilemeyecek şekilde olmalıdır. Eğer kişinin düzenli seks partneri yoksa veya hiç partneri yoksa, arzu ettiği sürece, hissettiği sıklıkta mastürbasyon yapabilir.
Mastürbasyonun kadında veya erkekte hiç bir fiziksel (bedensel) kötü tesiri yoktur, aksine rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Ayıp değil bir gerekliliktir.Toplumda söylenen diğer her şey tamamen uydurmadır- yok sivilce yapar, gözleriniz kör olur, ileride çocuğunuz olmaz, kızlarda adet düzenini bozar, erkeklerde ileride sertleşme sorunu yaratır gibi söylentiler ve bilgiler ve buna benzer her şey tamamen uydurmadır.
Dilediğiniz yer ve zamanda tabi ki başkalarının haklarına (kişisel veya kanuni) saygı duyarak, kimseye zarar vermeden mastürbasyon yapabilirsiniz. Bu sizin hakkınız ve bedensel özgürlüğünüzdür..
Mastürbasyon sizin için kaçınılmaz bir olay , bir tutku haline gelmişse, normal cinsel ilişkiye tercih ediyorsanız, veya normal seksten partnerinizden zevk alamayıp mastürbasyona yöneliyorsanız bir cinsel tedavi merkezine baş vurup bu alışkanlığınızı veya tercihinizi değiştirmek için öneri ve tedavi almalısınız.
Mastürbasyon konusunu biraz yaşa ve cinsiyete göre ayırırsak; Genç erkeklerde özellikle cinsel hayatı olmayan gençlerde, mastürbasyon neredeyse bir zorunluluk halindedir, bunun nedeni ise: Sperm (meni – er suyu) üretimi devamlıdır ve hiç durmaz, üretilen spermler bir kesede toplanır ve boşaltılmaya hazır beklerler, arkadan da devamlı sperm üretimi olur ve bu keseye boşalır, bu kesenin bir hacmi, bir kapasitesi vardır, bu hacim dolunca cinsel istek artar, yoğunlaşır eğer ilişki veya boşalma gerçekleşmezse kasıklarda ağrı, aşırı cinsel istek başlar, bazen kese o kadar dolmuştur ki büyük tuvalet yaparken veya ıkınırken vücut içi basınç arttığından bu sırada penisten sperm akar veya idrar sonrasında sümüksü bir akıntı olarak penisten gelir (bu boşalma değildir ve zevk vermez sadece sperm akar). Eğer kişi boşalmaz veya ilişki kurmazsa belli bir süreden sonra ki bu süre kişiden kişiye değişir( 4 ila 15 gün), erkek uykuda boşalır ve keseyi boşaltarak arkadan gelen spermlere yol açar. Hamamcı olduk veya rüyacı olduk deyimi buradaki boşalmaya bağlı yıkanma gerekliliğinden gelmiştir. Erkeklerdeki cinsel arzu kontrolsüzlüğü de devamlı üretilen sperm ve onun boşaltılması isteği sonucu olup bayanların erkeklerde anlayamadıkları duygusuz cinsel istek bundan dolayıdır.
Erkeklerde uyarı ve doyuma ulaşma daha çok penisin etrafının kavranma hissinin tatmini ve özellikle penisin baş kısmında bulanan zevk hücresi diye isimlendirilen sinir uçlarının sürtünmeye ve karşıdan gelen basınca karşı taşıdıkları hislerden oluşur. Erkekler genelde elleriyle cinsel organlarını okşayarak mastürbasyon yaparlar, bunun için elleri kuru olabilir, genelde kayganlaştırıcı bazı maddeler; tükürük, krem, sabun (sabunun penis içine kaçtığında acıya yol açacağı unutulmamalıdır) kullanılır. Gene erkekler mastürbasyon yaparken penislerini başka cisimlere sürerek de veya kavrama hareketini sağlayıcı bir takım boşluklara penislerini sokup çıkararak yaparlar. Veya sertleşmiş penise su tutarakta mastürbasyon gibi çeşitli yöntemlerde kullanırlar. Son zamanlarda ülkemizde de satılan yapay vajina benzeri araçlarda erotik malzeme satılan dükkanlarda bulunmakta ve kullanılmaktadır. Kısaca kişiye zevk veren her şey bu amaçla kullanılabilir.
Kadınlarda ise; bakire olanlar veya olmayanlar olarak değerlendirmeliyiz çünkü toplumumuzda bekaret hala önemli bir konu olarak kabul edilmektedir . Kadınlarda mastürbasyon erkeklerdeki kadar fiziksel dokunma gerçekleşmeden düşünce bazında da gerçekleşebilir. Sadece göğüslerine dokunarak dahi mastürbasyon yapabilirler. Fiziksel istek kasık bölgesine yayılan sıcaklık orada bir basınç hissinin duyulmasına ve klitorise dokunulmasının ihtiyacı ve vajen içinde doldurulması gerekli bir boşluk hissi ile ortaya çıkar. Vajende ki boşluk hissi daha önce cinsel ilişkiye girmemiş bayanlarda çok az veya yoktur.Cinsel ilişki yaşamış kadınlarda ise bu vücut tarafından tanınmıştır ve hissedilir. Genelde ya klitoris (bızır) elle okşanır veya iki bacak açıp kapanarak sıkıştırılır veya kadına zevk verebilecek bir şeye sürtülür. Bakire olan kadınlar genelde bu şekilde mastürbasyon yaparlar. Ve bunun kızlık zarına hiç bir zararı yoktur.
Daha az olarak klitoris okşanırken vajen girişine parmakla baskı uygulanabilir veya vajen girişi veya küçük dudaklar okşanabilir. Bunun da kızlık zarına hiç bir zararı yoktur. Ve bazı bayanlar kızlık zarı olmayanlar veya önemsemeyenler vajen içine parmak veya parmaklarını sokarlar veya içeriye doluluk hissi verebilecek herhangi bir şey (deodorant kutusu,salatalık,muz,kalem gibi) kullanırlar.
Son zamanlarda ülkemizde de bulunan yapay penisler de veya titreşim sağlayan bazı seks oyuncakları da yaygın olarak kullanılmaktadır. Bazı bayanlar ise hem klitorise sürtünme veya baskı hem de vajen içine doluluk sağlayarak mastürbasyon yaparlar. Duşta basınçlı suyun klitorise tutulması ile mastürbasyon ise bayağı yaygın bir yöntemdir, bu da kızlık zarına zarar vermez.

Samstag, 26. Juni 2010

Gesundheit

gesundheit ist der wichtigste was im leben erstmal vorgeht. Ohne Gesundheit keine arbeit, Ohne Arbeit Kein geld, Ohne geld verhungern. Aber wenn Sie Gesund und hunter sind. Dann Haben Sie keine probleme mit ihrem leben weil sie arbeiten können und ihr locker geldverdienen.

c kalorienarmen Nahrungsmitteln

Wäre sehr nützlich und effektiv zu schwächen Ihren unteren kalorienreduzierten Lebensmitteln werden erläutert.

Gehören zu den häufigsten Wörter der letzten Jahre unter den ersten Aufstieg mit dem Gewichtsverlust und Diät-Konzepte Hit des Sommers begann. So erreichen Sie das Zielgewicht für Männer und Frauen mit niedrigem Kaloriengehalt und Glück, empfahl das Sättigungsgefühl Nährstoff-Empfehlungen der Experten einen Blick auf was. Nüsse und Samen. Senken Gesamtcholesterin ist Erdnüssen.

Mandeln hilft den Cholesterinspiegel zu senken, zu verhindern Herzkrankheiten und Krebs-kämpfende Eigenschaften einschließlich Vitamin B17 ist. Regulierung des vaskulären Funktion Nüsse. Kürbiskerne nützlich Gesundheit der Prostata und erhöhen die Knochendichte bei Männern.

Bitterschokolade: reich an Antioxidantien und dunkle Schokolade enthält ein natürliches Antidepressivum Serotonin, das Hormon auch eine gute Quelle des Glücks Endorphine. Erweitert die Blutgefäße und hilft, den Blutdruck zu senken. Vergessen Sie nicht, halten Sie Ihre kleinen Portionen, aber.

Full Grain: komplexe Kohlenhydrate, hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Welche ist eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Vollkorn-, Magen-und Darmkrebs hat eine schützende Wirkung.

Quick Fettverbrennung Tipps

Im Sommer können Sie loswerden wollen von überschüssigem Fett, wenn diejenigen, die Freunde sind dann die richtige Adresse. Wie kann ich loswerden Ihr Fett schneller in diesem Sommer, denn wir brauchen große Angaben enthalten.

Mahlzeit vermischt, diese Mischung aus oft kurzfristige Ziel, schnell Gewicht zu verlieren. Auf diese Weise wird das Öl als Gewichtsverlust Methode, die zu Muskelschwund führt angewandt. Diese Mischung enthält in der Regel viel Protein in den Körperzellen gespeichert, aber wenn Sie Ihre alten Ernährung zurückkehren, kehren Sie die alte kilolarınızada schnell

Übungsprogramme, Übungsprogramme, die alle auf dem Weg zur Gewichtsabnahme sollte in den Deal einbezogen werden. Widerstand der Muskulatur zu machen, muss unbedingt der Arbeit beinhalten. Von Muskel in Ihrem Körper, dass die Platzierung von Öl verhindert, dass in der Region. Drop ein paar Tropfen Zitrone in ein Glas Wasser zu trinken und dann Ihren Stoffwechsel beschleunigen wird.

So beschränken Kalorien aßen gesunde Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten, um Energie zu erhöhen tüketiminizide sehr nützlich sein wird.

Gewichtsverlust Medikamente, sollten diese Medikamente betrachtet, welche Art von Körperfett in der Nahrungsaufnahme ist gesperrt. Das Medikament kann in dieser Weise verwendet werden. Während der läuft, aber Sie verwenden können. Dies ist eine unangenehme Nebenwirkungen. Aber diese Situation durch die Leitung, um zu essen weniger Fett kann eine negative Funktion unterstützen.

Vaccine Schedule

Bei der Geburt: Hepatitis B
1 Monat: Hepatitis B
2 Monate: Kinderlähmung (Poliomyelitis)
DBT
Hib (Meningitis) und Hepatitis B
3 Monate: BCG (TB, TB)
4. Monat: Polio, DPT, Hib
6 Monate: Polio, DPT, Hib
9 Monate: Masern
12 Monatsraten: Flower Water, Hepatitis B
15 Monate: MMR
18 Monate: Polio, DPT, Hib
5-6 Jahre alt (Primary 1) DBT
11-12 Jahre alt: (Primär-5) Tetanus
High School 1: Tetanus



Vermeidung von schweren Erkrankungen in der Kindheit Immunisierung ist die effektivste Art und Weise.


Nach der Lieferung des Impfstoffs im nächsten Monat, um die Wirksamkeit "wiederholter Dosen von" braucht definitiv beibehalten zu tun.

Gum drops

Other names: incense, boswellia, Styrax, Frankincense, Encens

In nature: Tropical regions grow, "Sigala (Amber) Tree obtained from the rain. Sigala oil in March from eight months to be produced. This oil tree secretory cells occurs. Secretory cells of the plant as a matter of course, but little is. Arboreal hurt results balm, and this injury occurs during a number of endocrine cells also increases.

Features: Anti-inflammatories, antiseptic, calming, good for the digestive, diuretic, tonic. For mental and emotional effects of Frankincense used since ancient times, confusion in the mind provides consistency and order. To feel self-confident, self-criticism, lack of discipline, skepticism, being obsessed, like fatigue and lack of courage in all situations, this oil is soothing and refreshing effects also can benefit from.

Used in: Massage, compress ... Steam bath water, or via respiratory organs and the stomach removed pituitary glands. Are useful for respiratory tract infections. Ulcer of the stomach and intestines and hemorrhoids are used. Conditions such as fatigue and lack of courage in all, this oil is soothing and refreshing effects also can benefit from.

Tonic as: skin rejuvenation, wrinkle fixes. Improving wound

Warnings: Pregnancy may not be used in the mouth taken by road must not be favorable.

Dienstag, 15. Juni 2010

The risk of cesarean birth

For a caesarean operation in spite of everything that is open abdomen. Intra-abdominal inflammation there is always a risk. Stitches and bleeding under the skin and inflammation may be encountered.

Cesarean delivery than in normal blood loss. First, second or third time than the cesarean section is risky. Cesarean section because of the adhesions remain. Urinary bladder may be moved up. Bladder or urinary tract injury is a risk.

3-4 days after cesarean pains continue in stitches, and the mother’s movements and make it difficult to breastfeed.

Problems related to anesthesia in cesarean section with general anesthesia may be. In this way, the death rate of mothers who give birth by cesarean section compared to vaginal delivery is 3-4 times higher.

What is AIDS, How to protect yourself have AIDS?

Is also known as the plague of our age and treatment to avoid being infected with AIDS can not be found yet, especially in sexual matters have to be careful. So, what is AIDS and the HIV virus that causes AIDS? Here are the answers …

Head of Private Hospital, Professor Dawn. Dr. According to the information given by the saints Hacıbektaşoğlu’nun HIV, English, “Human Immunodeficiency Virus” with a combination of the initials of a word and is the name of the virus that causes AIDS. This virus, the human resistance to other diseases (immunity) weakens.

HIV is the cause of

AIDS, the English “Acquired Immunodeficiency Syndrome” with a combination of the initials of a word and Turkish “Acquired Immune Deficiency Syndrome” means.

In some countries, AIDS also slim (slim, thin), the word is also used. HIV, the virus is a small and weak people infected with diseases of the body’s ability to eliminate war.

Carry the HIV virus in the body of the person who becomes a disease in time to AIDS.

Is a deadly disease

Normally, our body is protected by our white blood cells. Our white blood cells, they protect our body fight against disease agents.

During the war, the result of some diseases could be factors in patients with leukocyte us victorious and well-Through.

HIV is the virus enters the body when a strong attack on the white blood cells. After a lengthy war, weakened by HIV are white blood cells. As a result, the body’s defenses are too weak.

Without white blood cells to fight germs that cause disease can not be surrendered to the disease. This comes as a result of death.

Controlled ovarian hyperstimulation (Note in the figure of the ovaries are hormonally controlled) The first phase of treatment of egg quality obtained

20% of people in Turkey have to bear a child with disabilities because of their consanguinity. Because of intermarriage have doubled the risk of disabled children are born, as well as non-disabled children of consanguineous marriages lasting disease is caused gelmesinede carrying babies to the world.

Consanguineous marriages in Turkey by 20 percent of marriages of children born with disabilities has doubled risk. This is why intermarriage to couples planning to get married before genetic counseling is recommended.

Percent in the community 2-4 ratio of children with disabilities, percentage of consanguineous marriages in persons 4-8 URLs out says. To relatives of the couples marriage, pregnancy before marriage or before the taking of genetic counseling is important that attention. For detailed advice refer primarily to people who come off as a family tree. Any anomalies in the family tree in the family, mental defects, miscarriages and stillbirths have been found to increase risk.

Intermarriage was carrying a pair of genes in the human genetic materials from being damaged in case of both emerging as the dominant form of disease, the risk is increasing.

This is not the dominant gene, if there is only one symptom of error does not occur, then their people are healthy carriers of the disease, even though they are pointed out.

You can transfer from generation to generation. This is not the dominant disease in children can occur both mother and father must carry the same defective gene. So inbred that their parents came to the island the same defective gene carrying the same ancestral population likely be higher in children without this pressure is greater likelihood of disease emergence. If not dominant in the family that carries a disease if the child is born for each subsequent child patients at risk of pregnancy is 25 percent.

Disease may arise as a result of intermarriage of all children born before the mother’s womb at the screening techniques are not possible anywhere in the world. If you have a known diagnosis of familial disease, but the couple’s sick child or unborn child if they have this disease can be studied in terms.

Marriage to couples who have relatives in Turkey to the Mediterranean anemia, a common trait for them to test, if any pregnancy with ultrasound monitoring is recommended. As the developmental follow-up after the child is born, to limit the number of children and second children are encouraged to wait at least 3-4 years.

Test-tube baby

Controlled ovarian hyperstimulation
(Note in the figure of the ovaries are hormonally controlled)
The first phase of treatment of egg quality obtained edebilmektir.Yumurta enough to ensure the development of various hormone preparations are used. Assisted reproductive techniques because of the use of these drugs to get more eggs and embryos to increase chances of pregnancy. Controlled Ovarian Hyperstimulation with different agents and different protocols can be applied. In all protocols, the second or third day of menstruation the ovaries with basal ultrasound examination and blood estrogen determinations are made are considered.

Note that people with herpes

Usually the rim, lip, palate, tongue, inner cheeks and gums are pale, common areas, such as, although smaller meals, and many acts of speech is restricted.

Infectious
As well as infectious and painful sores, body balance can be deeply shaken. Ear, Nose and Throat, Head and Neck Surgery Expert Op. Dr. Haliloğlu tamer, "extreme, you get the symptoms of pre-drop period and the period between closure of the wound is contagious," he said.

Op. Dr. Haliloğlu tamer, a person with herpes is the use of towels, cups, forks, spoons, using items such as kissing or by people with cold sores of herpes infection that you could make an extremely painful Told

Do not touch!
"If you touch the sores to other parts of the face, eyes and other parts of the body (genital area) is also subject to contamination. Not as innocent as I thought it was herpes, I sometimes can lead to infant mortality. Herpes virus (herpes simplex) with the people when he was usually the first time (0-5 years) are met.

The herpes family of one of the herpes virus enters the body as a result of the kiss will. Largely unnoticed in the form of small rash occurs, mouth, gums and lips become infected. But some fine structure can be seen in the form of serious infections.

People with cold sores should be careful
Medical publications, among persons infected with a herpes virus that results in death of newborn cases are. Therefore a person with herpes should be given in daily life. "

Pale before the rash is
Op. Dr. Haliloğlu tamer, some symptoms of herpes occur before that was also mentioned:

"In an area of your body before you tickle, tingling, pale to the dokanmamalı!, Burn, tingle feeling should be known if there will pale. So that reddening of the area, swelling and fluid filled blisters that later followed by the emergence of. Bubble burst occurs and the ulcers are painful sores in this period. Dry and crack over time, distorting the image by opening the leak, and it becomes an ugly wound. Starts crusting sores begin to shrink. Antiviral creams or oral medications in the treatment recommended by doctors. "

Changes occurring in the body during pregnancy

When you find out you're pregnant, you'll begin to notice changes in your body. Your body naturally yourself, you and your baby, in front of you for nine months preparing for fed, hormone activity will increase.

The resulting swelling in pregnancy and breast changes

Changes in the chest, beginning in the early days of pregnancy and the 6th-8th. weeks, your breasts will grow in a noticeable way. Your nipple, areola (the brown leather ring around the nipple) becomes darker and the veins near the surface grows. Increased progesterone, your breasts may cause you to feel tight and smooth, and sometimes you can feel the tingling.

12. and 14 weeks until the breasts colostrum (first milk-like substance that will feed your baby a few days) can start producing.

When you grow breasts, wide suspenders, wear a good bra. The last few months, an appropriate measure is better. Use breast pads for leaking colostrum.

Exercise during pregnancy asphyxiation and breath

Your baby grows and more space, it can not breath because your lungs can not find enough space to expand. When placing your baby's head, you'll feel better. To alleviate the problem, as far as possible, sit or stand upright in bed and backed down.

Skin changes during pregnancy on

Different amounts of hormones, causes some skin changes. These are brown on the surface, uneven patches (chloasma, called) covers. In the chest, belly and thighs thin lines (tense marking) and on down to the navel may be in the form of dark lines. This line marks, chloasma, getting worse in the sun, but will be destroyed after pregnancy. Takes a silvery appearance nervous signs, no time is lost completely. Many health professionals, with cream in it is not possible to prevention are of the same ideas, but a good moisturizer on your skin as if to massage cream or oil may like to take.

Uptake and Weight Management During Pregnancy Weight

The amount of weight during pregnancy, women take different, but many will take approximately 10 to 16.5 kg. You start from the beginning of pregnancy, weight gain, but weight is often accumulated in the second half of pregnancy. Normally, a constant target weight gain of the (extremely weak or being overweight, pregnancy or during labor may cause complications).

Actual Common Changes During Pregnancy

Vaginal discharge

During pregnancy may increase. Discharge smells and is irritating if you hurt, see your doctor.

Treatment for vaginal discharge: Wear cotton underwear and socks thin.

Montag, 14. Juni 2010

Health Specialist – Health Care Site

Willkommen auf der Page hier finden sie unsere eingene Posts bittte schreiben sie noch kommentare unter denn jeweilige Posts. Dankeschön.. bis auf neue Post, Articles

Epidural Verwendung bei der Geburt ?

Während des normalen Lieferung mit epidural in den Prozess der, was passieren wird?

Wenn die Wehen beginnen zu stören, dass, wenn die Mutter Geburtskanal Clearing-Operationen Zimmer ist 4 cm sein. Passt sich dem Arm des Serums, der Blutdruck, Herzfrequenz und Sauerstoff-Status aus der Fingerbeere überwacht.

Für eine erfolgreiche epidurale Mutter ist in guter Übereinstimmung mit den Ärzten, ist von wesentlicher Bedeutung sein können, die entsprechende Position übernehmen. In der allgemeinen Praxis in sitzender Stellung genommen und den Körper aufrecht, während immer noch leicht nach hinten lehnen Körper, wenn die Wirbelsäule Grat trennt so dass die Hüfte nach vorne, beugen das Kinn der Brust, sich zurückzulehnen, und beide Schultern nach unten verlassen wird. Diese Position hat als Antiseptikum Medikamente zur Rücknahme und Lendenbereich wird steril und von der Region der Region ist mit einem sterilen Tuch abgedeckt geschaffen worden.

Das Niveau der Anwendung auf der Haut gemacht werden und der Unterhaut ist kompatibel mit einer dünnen Nadel. Der Eingang der Nadel während des Verfahrens nur gefühlt werden. Dann noch mit einer speziellen Nadel in den Epiduralraum mit einem dünnen Schlauch, einen Katheter ist hier, und der Körper mit Hilfe von Heftpflaster fixiert platziert.

Katheter Verabreichung von Medikamenten wird in Kürze abläuft, aber Wehen sind nicht gehindert, wird in der gleichen Weise fortsetzen. Verbinden mit einer Pumpe Schmerz-Katheter bei Patienten mit PCA sancısız erhalten werden.

Von jetzt bis zur Geburt von diesem Ort ist alles das gleiche, aber du wirst nicht das Gefühl, die Schmerzen.

Was macht der Anästhesist tun?

Ihr Anästhesist und Sie ...

Wenn der Anästhesist ist in der Regel krank, lethargisch, und was er tut, nicht weiß, wie ihm zu helfen. Auch vor und nach der Operation an Ihrer Seite ständig.

Vor dem Eingriff:

Sie schreiben Ihren Gesundheitszustand. Wir haben Ihr Zimmer besuchte, erzählte, was zu tun ist und beantwortet Ihre Fragen.
Wollen Sie die Untersuchung, Behandlung und Pflege wird empfohlen.
Sie werden vor der Narkose Medikamente erforderlich sein.
Nach den Ergebnissen der Untersuchung und der Krankheit macht Sie das am besten geeignete Methode der Anästhesie.

Während der Operation:

In der Chirurgie Schmerz nicht für die Arzneimittelentwicklung bietet dein Herz und Lunge Ihrer regulären Arbeit prüft diese und andere Organe ein guter Weg, um die notwendige Behandlung Arbeit, Serum, Blut und andere Medikamente würden benötigt.
Sie, Ihr Anästhesist in der Chirurgie kann der Chirurg tun, um die Arbeit zu erleichtern und Wohnzimmer, wo Sie arbeiten, dass Sie alle bewusst sind!
Anästhesist während der Operation mit Ihnen ist der beste Schutz haben Sie und alle Ihre Vermögenswerte ist ein echtes Juwel. Ihr Chirurg, Anästhesist Sie haben in Ihrem Kopf, wenn Sie in sicheren Händen wissen, dass Sie, Pflege volle Aufmerksamkeit auf ihr Geschäft sind.

Nach der Operation:

Anästhesist du schläfst allein, sondern hat auch das Personal im Gefolge. Seine andere wichtige Arbeit, haben Sie die Operation loswerden Drogen oder Schmerzen nach der Operation erhalten ist nicht notwendig um gesund zu bleiben und die Vorbereitungen für die Pflege und Behandlung zu machen ist, sie anzuwenden. In den letzten Jahren, postoperative Schmerzen, Sie auch unter Ihrer Kontrolle mit einer Methode (Patienten-kontrollierte Analgesie) wird durch den Anästhesisten entlastet.
All dies unter idealen Bedingungen, wenn ausreichende Informationen Ausstattung wie von Leuten, die Narkose angewendet extrem sicher und betrieben in den Prozess der Komfort, viel wichtiger ist, den Betrieb stehen können Sie die Praxis schlägt.

Anästhesie außerhalb des OP-Arzt ...

Anästhesie ist der Zweig der Medizin, der dachte, es sei breiter. Heute sind viele Anästhesisten außerhalb des OP-Berufsfelder. Doctor's degree in der Anästhesie, "Anästhesiologie und Reanimation Specialists" Autor. Animation, besonders im Feriendorf "Wiederbelebung" ist ein Begriff, der häufig in dem Sinne verwendet. Reanimation der "Revitalisierung" ist, dh, aus irgendeinem Grund, das Leben für Patienten mit grundlegenden und fortgeschrittenen lebenserhaltenden Anwendungen gestört wird, verschwinden die Gründe, bis Sie sich die Mühe sicher zu überleben ist alles. Diese Herangehensweise an das Leben von vielen Menschen, die Intensive Care Unit wurde das Basic. Die Patienten in der chirurgischen Intensivstation und anschließend intensiv aufgrund ihrer Erfahrung in der Leitung des Arztes Anästhesisten.

In den letzten Jahren die moderne Medizin und die aktuelle Position Algologie hat sich rasch entwickelt. Wer in einer Periode des Lebens ist von starken Schmerzen gelitten. Deshalb ist der Schmerz so alt wie die menschliche Geschichte ist. Schmerz in der Vergangenheit wurde als Beweis für eine Erkrankung gesehen - vor allem chronische Schmerzen, es ist wie eine Krankheit an sich erkannt. Schmerzen aufgrund einer Krankheit, die Krankheit kann mit der Behandlung beseitigt werden. Es gibt einige chronische Schmerzsyndrome, aber es ist nicht klar, warum, weil sie manchmal nicht beseitigt werden, die einzige Person in solchen Fällen die Bemühungen soll ein schmerzloses Leben weiterhin geleistet werden kann. Beurteilung von Patienten mit chronischen Schmerzen in der Schmerztherapie Zentrum, Einführung von Diagnose und angemessene Behandlung sollte mit einem multidisziplinären Ansatz durchgeführt werden, basierend auf wissenschaftlich fundierte Behandlung sollten Protokolle implementiert, kann erstellt werden.

Anästhesisten während der Operation entfernt der Arzt Schmerzen wegen ihrer Erfahrung in diesem Bereich sind auch aktive und führende Rolle spielen. Viele Methoden wurden mit der Handhabung von akuten Schmerzen nach der Operation gewesen, Geburtshilfe und Schmerztherapie entwickelt möglicherweise nicht möglich sein, chronische Schmerzen zu behandeln.

11-19 Jahre alt Impfstoff, ein Hepatitis-B-Impfstoff

Sind Sie ein junger Mensch im Alter zwischen 11 bis 19-Gruppe?
So sollten Sie gegen diese schweren Krankheiten geimpft werden!

Unter den 11 bis 19-Jährigen als sehr jung, ist der Impfstoff nur für kleine Kinder und denken, dass Impfstoffe hergestellt werden.

11-19 Altersgruppe unter Millionen von jungen Keuchhusten, Tetanus, Diphtherie, Hepatitis B, Hepatitis A, Varizellen, Masern, Röteln, Mumps, Kinderlähmung, Grippe, Lungenentzündung, HPV-Infektion und Impfung muss, dass vorhersagen kann Meinten



Vaccine SCHEME


Hepatitis B: Impfplan bisher nicht
müssen vollständig.


Masern, Röteln, wird Ihr Arzt sicherstellen, dass Sie zwei Dosen MMR-Impfstoff
Mumps: siehe.


Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten: Remember Tdap Dosis zwischen 11-12 Jahre brauchen, um
Es. Darüber hinaus ist eine Tetanus alle 10 Jahre wieder, Ihre
tun müssen.


Kinderlähmung (Poliomyelitis): Poliomyelitis und haben nicht den Impfplan abgeschlossen
Du musst das 18. Lebensjahr abgeschlossen ist jetzt kleiner


Windpocken: Windpocken, bevor der Impfstoff und noch
nicht sofort gegen diese Krankheit geimpft sein.
Zwei Dosen des Impfstoffs, wie es jetzt geschieht. Wenn ein Kind.
Sie müssen als eine Dosis einer einzigen Dosis getan haben


Hepatitis A: Viele junge Menschen in Not der Immunisierung gegen Hepatitis A.
Es. Ein besonders hohes Risiko für Hepatitis-A-Erkrankung
Wenn Sie leben in der Gemeinschaft oder in einer dieser Regionen
Wenn Reisen, gegen chronische Lebererkrankungen
Wenn Sie über Risikofaktoren, oder einfach nur zum Schutz
Wenn Sie zwei Dosen Hepatitis A-Impfstoff machen


HPV: heranwachsende Mädchen aller Gebärmutterhalskrebs
Um zu verhindern, Krebs und Genitalwarzen, vorzugsweise
Da drei Dosen des Impfstoffs sollte zwischen 11-12 Jahre sein. Dieser Impfstoff
Wenn Sie dies nicht bereits geschehen, und jünger als 26 Jahre alt
Impfstoff.


Grippe, Asthma, Diabetes, Herzerkrankungen, wie eine chronische
Haben Sie Beschwerden? Wer mit chronischen Krankheiten
Die Impfung gegen Influenza wird empfohlen, jedes Jahr. Auch gegen Grippe
Wer auf den Impfstoff schützen will jedes Jahr.

Pneumokokken: Haben Sie eine chronische Krankheit? Ihr Arzt
Pneumokokken-Impfstoff, wenn nötig, zu kontaktieren.

Schutz vor Zecken ?

Tick, dunkelrot, braun flachovalem ist achtbeinigen Parasiten. Säugetiere, Vögel und Reptilien leben auf Blut. Sind in der grünen Zone im Frühjahr und Sommer. Um Biss ist schmerzlos. Seen in ein paar Tagen Kündigungsfrist Jucken oder haken. Viele Bakterien und Viren infizieren können den Menschen vom Tier. Zecken übertragenen Krankheiten sind oft hohes Fieber beobachtet Lyme-Borreliose, Renegat Fieber, Tularämie und wie kürzlich bekannt wurde, ist die Behandlung von nicht-infizierten Zecken-Virus durch Krim-Kongo hämorrhagisches Fieber (CCHF) zählen verursacht.

Diese Krankheit in unserem Land in den letzten Jahren gesehen werden, obwohl ursprünglich im Jahre 1944 auf der Krim, im Jahre 1956, auch im Kongo görülmüştür.KKKA Krankheit Zeckenbiss, 1-3 Tage (bis zu 9 Tage), Fieber, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen , Appetitlosigkeit, manchmal Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall beginnt. Spontane Bluterguss in verschiedenen Teilen des Körpers, weiterhin mit der Nase blutend und Blutgefäße. Vor allem Leber-, Nieren-und Lungenversagen um 50% verursacht und ist tödlich.

Frei-und Grünräume von Zecke Körper geschützt werden vollständig abgedeckt werden und tragen helle Kleidung sollte am Körper getragen werden kann Präferenzen edilmelidir.Kenelerin Schließung der Offenheit geben ist wichtig. Zur ländlichen Gebieten bei den exponierten Teilen des Körpers als Insektenschutzmittel Repellent Vertreibung der Materie bekannt ist, zu verhindern Zecken sind näher an den Körper ein paar Stunden.

Body sollten regelmäßig auf Zecken Richtung geprüft werden, einer Zange oder Pinzette, wenn Sie einen tick, tick klebte an der Haut, von wo aus die Nägel aus werden Spieler wie links und rechts entfernt werden sollte gehalten werden. Entfernen Sie das Häkchen aus dem Körper ist, wie schnell die Krankheit Risiko so gering ist.

Tierbesitzer und Tierheime gegen Zecken nach dem Verfahren sollten Drogen.